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「如果可以，我一定会选择好好活，哪怕不是很幸福，但只要不是很痛苦就行。」
原本两个星期固定回诊，吴易然却只撑了一星期就急忙掛号看诊。
撑了一星期。
因为这整个礼拜简直是度日如年，想轻生的念头不停佔据脑中，几乎是把他逼到角落在狠狠蹂躪，他无法控制不断窜出的意念，看到刀就想划开皮肤，看到水就想沉溺，看到高楼就想一跃而下。
吃了再多抗忧鬱抗焦虑药物一样没有用，理智就要崩坏，就要失速的撞上崖壁，就连在工作也是，无时无刻，他几乎要发狂。
「我帮你加个药好了。」章医生说
「只要能让我不再那么煎熬都好。」
「其实我现在的想法很矛盾。」吴易然说。
「说来听听。」
「我想死，每天都要想上一万遍死亡，死亡对于忧鬱症患者真的就是致命的吸引，在前面那个黑暗的未知世界，不停的诱惑我，向我招手。可为什么那么想死？因为，儘管想好好活，可忧鬱症折磨的我不人不鬼，活着实在太难，当活着的可怕已经远远超过死亡的恐惧时就会想死，想以死结束这一切。」
「却也想活，虽然对于死有着未知的恐惧，或许还会有疼痛，其实也一样会害怕。如果可以，我一定会选择好好活，哪怕不是很幸福，但只要不是很痛苦就行。」
「这个矛盾一直困扰着我，是不是我根本不想死才这样说服自己？但那些不具名的悲伤及意念又是从何而来？」吴易然困惑。
「这就是忧鬱症的病症之一，首先，人为什么会想死，大多都是拥有许多对自己身价的贬低，对自己的身份感到无能，甚至觉得自己的存在带来困扰。」
易然点头，他觉得自己的思想都符合刚才医生说的话。
「自杀往往是一种为了脱离苦海，却找不到其他出路，在绝望之中的行为。如果有其他方式可以不再痛苦，大部分的人不会选择自杀。有时候，想要自杀的人，需要的不是别人告诉他怎么做，而是多一些理解。理解不是认同，而是让他有被了解、不孤单的感觉。」
「但有时候这种念头也来自我们的大脑，例如体内血清素不足，大脑中掌管自我观感的神经回路功能异常等。生病的大脑会改变一个人的思考与感觉，从而导致轻生念头。」
医生继续说「所以不要再觉得是自己的错了，你只是生病了。」
「如果真的
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